まる接骨院

まる接骨院 西東京市 西武新宿線東伏見駅1分

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〒202-0021
東京都西東京市東伏見3-2-1

スポーツ外傷 一覧

  • 足の外くるぶしの後が痛い「腓骨筋腱炎」

    今回はフィギュアスケートの練習中に、ジャンプを何度も飛んでいるうちに 「外くるぶしの後」が痛くなってきたというアスリート。 外くるぶしの後側には「腓骨筋」と呼ばれる筋肉があり、 足首の関節を外反させた… →さらに読む

  • 意外と知らない?アイシングの方法

    アイシングとは言葉の通り「冷やす」ことです。 簡単なようで意外と皆さんに 「どうして冷やすの?」 「どうやってやるの?」 「何分くらいやるの?」 「なにでやるの?」 と聞かれますのでご参考にどうぞ(^… →さらに読む

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