まる接骨院　西東京市　西武新宿線東伏見駅１分

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〒202-0021
東京都西東京市東伏見3-2-1

院長ブログ一覧

春のウトウト

2023年4月21日
西武新宿線東伏見駅南口『まる接骨院』です。気温もどんどん上昇し、半袖でも過ごせる日が増えてまいりました。こういうぽかぽか陽気の春は「ウトウト～」っとするのが気持ちいいです。「春のウトウト」の原…　→さらに読む
痛みの続く「足首のねんざ」

2023年3月28日
西武新宿線東伏見駅南口『まる接骨院』です。今日の患者さま、階段から踏み外し転倒し、足首を捻り、時間が経っても、痛みが取れないと御来院。足首のねんざ後、時間が経過してもなかなか痛みが取れない場合、…　→さらに読む
水分補給にご注意ください。

2023年3月23日
西武新宿線東伏見駅南口『まる接骨院』です。汗ばむ陽気が増えてきた今日この頃、もう春ですね(^^) ここで気を付けなければいけないのが「脱水症状」です。スポーツ時の水分不足は体重のほんの１～２％失…　→さらに読む
腓腹筋の肉離れ

2023年3月16日
西武新宿線東伏見駅南口『まる接骨院』です。陽気もだいぶ過ごし易くなり、外で活動、運動しやすい季節になってきました。冬眠から覚め、久しぶりにスポーツを楽しみ始めた方のケガ、急増中でございます。今…　→さらに読む
手首の小指側の痛み

2023年2月21日
西武新宿線東伏見駅南口『まる接骨院』です。今日は意外と手首のケガで多い、手首と手の小指側の間の痛みで「TFCC損傷」について御紹介していきたいと思います。最近では患者さんでも、聞いた事がある方も…　→さらに読む
運動不足解消

2023年2月14日
そろそろ冬の鈍った体を動かし、運動不足を解消しようと考えている方も多いのではないでしょうか？？適度な運動は生活習慣病も予防できます。まず最初に最適なのは、ありきたりですが、有酸素運動です。持続的に酸…　→さらに読む
入浴効果

2023年1月25日
西武新宿線東伏見駅南口『まる接骨院』です。ここ数日は「10年に一度レベル」の寒気が流れ込んできているようで、東京もとても寒い始まり。でも、雪が積もらなくてよかったです。この季節の楽しみといえば「…　→さらに読む
筋肉痛

2023年1月23日
西武新宿線東伏見駅南口『まる接骨院』です。今週は極寒、初雪からのスタートです。。。私も年明けから寒さで家に籠りがちでしたが、昨日、初サーフィン。もちろん極寒で寒さに堪えれず、終了となりましたが、…　→さらに読む
頭寒足熱

2023年1月17日
西武新宿線東伏見駅南口『まる接骨院』です。年末年始はお休みの関係から、仕事が溜まりがち、、、私もやっと、年末年始に溜まった事務作業が片付きました。気候は寒さ真っ盛りで、体も硬くなりがちです。寒…　→さらに読む
「ふくらはぎ」の肉ばなれ

2022年12月28日
西武新宿線東伏見駅南口『まる接骨院』です。クリスマスも終わり、次はお正月の準備に追われる今日この頃。年末は本当に忙しないですね、、、そんな師走の忙しい時期に困りますが、気温の低下で増えてくるのが…　→さらに読む