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石灰沈着
今日の患者さま。 ぶつけたり、転んだりした覚えがないのに、急に肘が少し触る、動かすだけでも痛いと御来院。 診せて頂いても、触診しても骨折しているような、所見はないのでエコー(超音波画像診断装置)で確認… →さらに読む
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「天気痛」「気象病」の季節です。
とぉ~とぉ~梅雨入りしちゃいましたね、、、 しばらく憂鬱な日々が続きます。 こういう時期は「天気痛」「気象病」現れやすくなります。 天気の悪いときは、「古傷が痛む」「現在の故障箇所がいつもより痛む」と… →さらに読む
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指のポキポキ 関節のポキポキ
患者様によく聞かれる「関節のポキポキ」カナダ・アルバータ大学の研究グループが特注機器で引っ張る指の様子を、MRIで撮影し、ポキッと鳴った瞬間の関節内部の状態を映像で確認、検証し、解明したらしいです。結… →さらに読む
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無理難題大歓迎
硬式野球のバッティング練習中フルスウィング後、自打球し、歩けない走れないとご来院、、、「ただいまレギュラー争い中で、休めないからなんとかして!!」と、、、休めない気持ち、重々お察し致しております!! … →さらに読む
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ウォーキング
運動不足が原因で肩こり・腰痛・膝痛などあげればキリがないくらい、身体の不調体重増加などの原因になります。日々「まる接骨院」で治療をしていて「ちょっと運動、ウォーキングしてあげれば改善するのに、、、」と… →さらに読む
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アイシング
「ぎっくり腰」「寝違い」などの 急性炎症症状時の対処法 ケガをすると損傷部位周辺の組織細胞、血管、神経の断裂や破壊が起こりますこれを「一次的損傷」と言います。破壊された血管や組織からは、血液や浸出液が… →さらに読む
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ストレッチ
ストレッチは、一般的に筋肉・関節の緊張をとり、伸ばす事。と思われていますが、状況(運動前・運動後)に応じて使い分けをしていったほうが効果的です。 ・運動前ウォーミングアップに最適なストレッチ (ダイナ… →さらに読む
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首を回すと、ゴリゴリというのはなぜ?
素朴な質問を患者さんから頂いたのでご紹介(^.^) 「首を回すと、ゴリゴリというのはなぜ?」 首を回した際にゴリゴリと音が鳴るのは、 いろいろ原因としては考えられますが おそらく関節内で鳴っているのが… →さらに読む
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運動前のアップ不足にご注意下さい!
今日は少し暖かいですが、 朝晩はググッと冷え込みます、、、 休日は急性のケガの患者さんが増えます。 「久し振りに運動したら痛くなった、、、」 「急に動いたら痛くなった、、、」 この季節は気温も低く、体… →さらに読む
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「正しい姿勢」「正しい歩行」
寒さ厳しい日々が続きます。 こうも寒い日が続くと、外に出る事も少なくなり 身体は運動不足がちになります。 その運動不足が原因で肩こり・腰痛・膝痛など あげればキリがないくらい、身体の不調 体重増加など… →さらに読む