まる接骨院

まる接骨院 西東京市 西武新宿線東伏見駅1分

042-450-5071
〒202-0021
東京都西東京市東伏見3-2-1

「正しい姿勢」「正しい歩行」

投稿日:   カテゴリー:

寒さ厳しい日々が続きます。
こうも寒い日が続くと、外に出る事も少なくなり
身体は運動不足がちになります。
その運動不足が原因で肩こり・腰痛・膝痛など
あげればキリがないくらい、身体の不調
体重増加などの原因になります。
日々「まる接骨院」で治療をしていて
「ちょっと運動、ウォーキングしてあげれば改善するのに、、、」
という症状をお持ち、お悩みの方、多いです。
「正しい姿勢」「正しい歩行」は痛みを
改善・予防していくうえで基本中の基本!
また、ありきたりではございますが
「正しい姿勢」「正しい歩行」は身体の代謝を上げ
ダイエット効果も高くなります。
スポーツでケガをして、復帰するのに
リハビリの基本は「良姿勢」「良歩行」
西東京市東伏見「まる接骨院」では、治療はもちろんの事
「正しい姿勢」「正しい歩行」が出来るように
患者さんと一緒に、改善のお手伝いをさせて頂いております。
ご参考にどうぞ(^.^)

正しい姿勢

正しい歩行

(参 広島県国民健康保険団体連合会HP)