お久しぶりの更新でございます。

先週は生意気にも夏休みなんぞ頂きまして、
ありがとうございました。

サーフィンし過ぎて体はバキバキですが、
心はリフレッシュさせて頂きました。

お休みは大好きですが、そのシワ寄せがドット押し寄せ、
治療の合間の事務作業、かなり追込まれました、、、

ＰＣ作業で首・肩は痛く、目はショボショボ、
丸橋の場合はずうっと座りっ放しで作業というより、
治療の合間にＰＣ作業なので、痛くなる頃に立ち上がり、
体を動かすのでストレッチ効果で、首・肩の痛みも緩和されます。

やはり長時間同姿勢の作業は体に悪影響で、
定期的に体を動かすことはとても大切です。

とは言っても、集中するとやり続けちゃうんですよね、、、

出来るだけチョコチョコと動きましょう！！

９月はお休みが多く仕事が溜まりがちな月、
頑張って乗切りましょう！！