突然ですが「良性発作性頭位めまい症」
丸橋、チョクチョク変な頭の角度で
寝て起きた時など発症します・・・

・上の物を取ろうと頭を上げた時にクラクラ～
・自動車運転中の後方確認後にクラクラ～
・寝返りをうった時にクラクラ～
・目線を素早く変えた時にクラクラ～

と目が回ったような、頭がクラクラした感じになります。
数十秒ですぐに治りますが不快です・・・

「良性発作性頭位めまい症」は最も多く診られるめまいで、
原因は耳の中の内耳といわれる場所にある、
バランス感覚の維持に関与している三半規管に、
耳石が入り込むことで起こると言われています。

参考までに、この状態になったら丸橋、
エプリー法（Epley法）という体操で復活致します。

この体操、耳鼻科でも行われている体操で、
約80％の確立で治るとも言われています。

しかし！

とくに首の悪い方や、体が不調な方には、
少々、姿勢保持に無理が係り、めまいは治ったが、
他の部位の痛みが増したと成りかねないので、
あえて方法は割愛させて頂きます・・・

自己責任で“エプリー法”と検索してみて下さい！！

めまいの原因はいろいろあります！
とりあえず、治まったら専門医に相談しましょう！！