まる接骨院

まる接骨院 西東京市 西武新宿線東伏見駅1分

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院長ブログ

「膝の外側の痛み」

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最近「まる接骨院」症状ブームは
ランナーの人に多くみられる「膝の外側の痛み」
本日はその一つの「腸脛靭帯炎」をご紹介
↓の図、黄色い部分が腸脛靭帯です。
腸脛靱帯

そのなかで、↓ピンクの部分が腸脛靭帯炎の症状が出る場所です。
腸脛靱帯炎

膝の外側の痛み
ランニングや、繰り返し膝の屈伸運動を行う事によって
膝の外側の出っ張っている骨と腸脛靭帯が擦れて、炎症を起すといわれています。

この腸脛靭帯炎にならないためには、正しい使い方を身につける事が最も大切です。

腸脛靭帯炎でご来院される患者様のほとんどが腸脛靭帯部に
ストレスのかかりやすい使い方をされています。

一度ランニングをお休みすれば痛みは一時的に引きますが、
根本の原因を取り除かないと、ランニング、運動を再開すると痛みが再発します。


当院では、まず、患部の炎症、痛みを取り、同時に使い方のクセをみて、
再発の予防のためのアドバイスをさせて頂きます。


「膝の外側が痛い!」

「腸脛靭帯炎かも!」


お悩みの方は一度ご来院されてみてはいかかですか??


お身体のことを気にせず、楽しくランニング出来るよう
当院も精一杯サポートさせて頂きます!!