台風がポコポコ出来るは
スッキリしない天気が続くは
困ったものでございます、、、
ブログ引っ越しの第一発目
たまには真面目なお題で出発致します！

こういう天気の悪いときは、「古傷が痛む」
「現在の故障箇所がいつもより痛む」という方が多くなります。
天候によって痛みが変化するものを「天気痛」。
天候や時間・気温・湿度等の気象条件の変化で、
痛みだけでなく、症状が変化するものを「気象病」。
「天気痛」「気象病」は昔からの言い伝えではなく、
ちゃんとした学術用語で、研究されているものです。
この状態には自律神経である、交感神経と副交感神経が大きく関与しており、
交感神経は体を興奮させる神経、副交感神経は逆にリラックスさせる神経であります。
天気が悪く、気圧が下がると副交感神経が優位になり、
気分的・精神的にテンションが低くなります。
雨の朝、だるい、スッキリしない、晴れの日に比べてテンションが低いというのは、
副交感神経優位というのが原因でもあります。
また最近の研究で、気圧が低下するとヒスタミンという
物質が増えるという事がわかりました。
ヒスタミンとは、花粉症などでも症状を悪化させ、
痛みや炎症症状を引き起こす物質。
このヒスタミン、神経伝達物質としては、交感神経を刺激して、
刺激する事によって筋肉や関節周辺の血管を収縮させ、血行を悪くし、
細胞内に疲労物質が溜まり、だるさ・痛みを感じ易い原因の一つになっているようです。
逆に、脳には交感神経は、血流を増やすという作用を持っており、
血管が拍動する事によって起こる、偏頭痛の原因になっています。

気圧低下（悪天候）　→　副交感神経（だるさ）

+　　　　　　　　　　　　　　　　＝　自律神経失調症

ヒスタミン放出（気圧低下）　→　交感神経

↓
偏頭痛

もうひとつ、関節・体の圧力は普段は、外から体内にかかっており、
低気圧が近づくと、大気圧が下がり、普段と逆の体内から外にかかり始めます。
この際に内圧が変わって、古傷が痛みだしたり、
普段から負荷がかかっている部位が、痛むということになります。
こういう時期に変調が出る方は、出来るだけストレスを避け、
リラックスした状態を維持し、交感神経を抑えることを心掛けるのが大事かと・・・
なかなか難しいことですが・・・

長文のお付き合い、ありがとうございました！

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