ランナーの方に多くみられる「膝の外側の痛み」

本日はその一つの「腸脛靭帯炎」をご紹介


↓の図、黄色い部分が腸脛靭帯です。


そのなかで、↓ピンクの部分が腸脛靭帯炎の症状が出る場所です。

ランニングや、繰り返し膝の屈伸運動を行う事によって
膝の外側の出っ張っている骨と腸脛靭帯が擦れて、炎症を起すといわれています。

この腸脛靭帯炎にならないためには、正しい使い方を身につける事が最も大切です。

腸脛靭帯炎でご来院される患者様のほとんどが腸脛靭帯部に
ストレスのかかりやすい使い方をされています。

一度ランニングをお休みすれば痛みは一時的に引きますが、
根本の原因を取り除かないと、ランニング、運動を再開すると痛みが再発します。


当院では、まず、患部の炎症、痛みを取り、同時に使い方のクセをみて、
再発の予防のためのアドバイスをさせて頂きます。


「膝の外側が痛い！」

「腸脛靭帯炎かも！」


お悩みの方は一度ご来院されてみてはいかかですか？？


お身体のことを気にせず、楽しくランニング出来るよう
当院も精一杯サポートさせて頂きます！！